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    體育場館運動要備哪些物品?最實用的體育場運動裝備清單推薦

    本文章由 MAIGOO編輯 上傳提供 ★★★★ 評論 發布 反饋 版權聲明 0

    俗話說“生命在于運動”,閑暇時間約上三五好友去體育場館運動放松,好不愜意!不過體育場館一般開放場地,但很少提供運動器材,所以我們最好自己準備好相應的球具球拍。另外運動鞋服、運動護具以及一些必備的個人用品也要備好,這樣才能更好的體驗運動的樂趣。下面,小編就為大家分享實用的體育場運動裝備清單及其選購要點,一起來看看吧。

    球具球拍
    • 體育場館的籃球場地,一般都是木地板或塑膠地板,不用擔心耐磨問題,可以選擇真皮或合成皮材質的籃球,在彈性、手感上較為舒適,比較容易操控,練習或專業比賽都很適合。

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    • 室外足球場地面積大,多為草地,因而足球需要較高的回彈性以及較好的耐磨性,適合5號足球;而室內場地面積小且多為木質或塑膠地板,適合用4號低彈球,方便練腳法。

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    • 橫拍一般適合身材高大、移動范圍較大、偏力量型的選手;而直拍則對反應快、變化多、身體靈活的選手更為適用。木質稍硬的適合快攻型球手,稍軟的適合弧圈球及削球手。

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    • 偏進攻型選手,可選擇中桿硬度中硬,平衡點靠前的球拍,那樣你的攻擊會很有效果;偏防守型選手,則可選擇中桿硬度適中或稍軟,平衡點靠后的球拍,可以更好的控制拍子。

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    • 初學者力量較小,建議選擇OS大拍面球拍,更容易擊到球;進階者力量中等,選擇MP拍面通用球拍,使用比較方便;專業者力量較大,選擇MID拍面球拍,控制效果比較好。

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    • 高爾夫初學者建議使用大號桿頭,更容易擊到球,會給初學者在心理上建立自信;另外球桿的握柄要粗細合適,當你握桿時,握柄應當允許左手的中指和無名指剛剛觸到。

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    • 籃球
    • 足球
    • 乒乓球-球拍
    • 羽毛球-球拍
    • 網球-球拍
    • 高爾夫球-球桿
    運動裝備
    游泳裝備一般準備一條泳褲或泳衣就夠了,當然專業一點的,還需要帶上泳帽、泳鏡、耳塞、鼻夾等防護用品,另外初學游泳者,還可自備救生圈?救生衣?吊水板?浮袖等浮體物品。詳細>>
    輪滑溜冰玩輪滑溜冰少不了一雙適合的輪滑鞋,初學者和兒童還需要佩戴頭盔、護肘等輪滑護具,另外還需自備一些輪滑技巧訓練用品,比如輪滑樁、牽引帶之類的。
    中華武術打太級、練習中華武術,最好穿專業的練功服、武術鞋,可以根據自己的喜好選擇太極劍、功夫扇、九節鞭、刀槍棍之類的武術用品。
    現代搏擊跆拳道需要配備跆拳道服、腳靶以及頭盔、護甲等護具;拳擊、散打需要手套、綁帶、以及沙袋沙包之類的訓練用具和防具;摔跤則必備摔跤鞋、摔跤服、摔跤墊以及訓練假人。詳細>>
    運動鞋服
    運動服舒適透氣性佳、排汗快干效果好是運動服的基本要求,休閑跑步運動套裝比較通用,當然籃球、足球等球類運動最好穿專門的球衣球褲,而武術搏擊類運動,則需要專門的練功服,如太極服、跆拳道服、摔跤服等。
    運動鞋輕便透氣、減震耐磨是運動鞋的基本要求,跑步鞋相對比較通用,球類運動除了籃球鞋、足球鞋外,像乒乓球、羽毛球、網球等小球運動,可以選擇綜合訓練鞋;而武術搏擊類運動,則最好穿專門的武術鞋。
    運動襪柔軟吸汗、耐磨防滑、彈性好是運動襪的基本要求,一般以中短筒襪為主,當然一些對抗性強的運動,如籃球、足球,可選擇高筒、長筒的,以更好的保護小腿。詳細>>
    運動帽防曬防紫外線功能、快干透氣涼爽材料是運動帽的基本要求,一般春夏在室外體育場館運動時都用得到,款式以棒球帽、鴨舌帽為主。
    • 運動服
    • 運動鞋
    • 運動襪
    • 運動帽
    球類運動籃球、足球、網球、羽毛球等球類運動,一般需要用到護腕、護膝、護腰、護肘、護指、護踝、護肩等護具,很好的保護身體的各個關節部位,可根據個人需要適當佩戴一些運動護具。
    搏擊運動跆拳道、散打、摔跤、拳擊等搏斗運動,身體對抗性很強,需要用到專門的防護用具,比如頭盔、腳靶、護襠、手套、護臂、繃帶等。
    輪滑運動玩輪滑、滑板、溜冰等運動時很容易因重心不穩而摔倒,尤其是新手和小孩子,最好佩戴好一套輪滑護具,一般包括頭盔、護腕、護膝和護肘。
    選購要點好的運動護具要有良好的保暖性和透氣性,熱量不易流失又干爽舒適;良好的壓縮性和支撐性,減緩因不當受力或過度疲勞而受傷的可能;很好的保護性和恢復性,對傷病部位有著很好的矯正作用,防止再次受傷。
    個人用品
    運動包一般要求透氣耐磨、輕便防水,造型結構合理、外觀色彩醒目,飾有圖案標識。多以雙肩包、腰包、臂包為主,方便攜帶手機、水壺、運動裝備等用品。
    運動毛巾一般要求柔軟親膚、吸汗效果好,純棉和竹纖維材質在觸感上差不多,不過竹纖維毛巾的吸水性能更好,但長期使用會變得干硬,因此最好視個人使用需求選擇。
    運動水杯一般要求輕便易攜、大容量、耐用耐摔??梢赃x食品級塑料材質的,輕便且實惠,也可以選硅膠材質的,可折疊易攜,而且耐熱耐摔。
    其他用品備用衣褲、內褲、襪子、洗浴用品、棉簽、紙巾等。
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